自我照護指南

• 「墮胎後實踐自我關愛的七種方式」——《日常女性主義》

• 「五分鐘瑜伽：絕佳髖部舒展」——黑人瑜伽師妮可·瑪麗

• 「6種天然療法緩解疲勞與倦怠」——《健康》

• 「緩解晨吐的8種草藥」——改編自《Z Living》

西班牙語

• 「個人護理」——紐約市社區醫療網絡

• 「針對僵硬髖關節的普拉提——伸展與活動度訓練」——呼吸普拉提

• 「藥用植物與疲勞對策」—— Hola.com

• 「自製偏方消除噁心感」——Healthline.com