انقر هنا للحصول على موارد لما بعد الإجهاض، بما في ذلك الدوائر المجتمعية لما بعد الإجهاض.
قبل الإجهاض...
بعد أن يتحدث معك مدير الحالة على الهاتف، يرسلون قسيمة إلى العيادة التي ستذهب إليها. لا تحتاج إلى إحضار أي شيء معك إلى العيادة يفيد بأنك ستحصل على الدعم من CAF. سيكون لدى العيادة معلوماتك عند وصولك. إذا كانت هناك مشكلة في عدم وصول قسيمتك إلى العيادة، يُرجى التواصل مع مدير حالتك. إذا لم يكن مدير حالتك متاحاً ولم يستجب، يُرجى أن تطلب من العيادة التواصل معنا.
نريدك أن تعرف أننا نؤيد قرارك. نحن نحبك ونحن هنا من أجلك.
بالنسبة لبعض الناس، يعتبر الإجهاض قراراً سهلاً. وبالنسبة لآخرين، فهو قرار صعب.
نحن نؤمن بأن كل شخص يجب أن يكون له الحق والاستقلالية في تحديد صحته وحياته، بما في ذلك الإجهاض، دون الشعور بالذنب أو الخجل أو العزلة. لقد قمنا بتجميع بعض الموارد لمساعدة أي شخص يقوم بالإجهاض.
الرعاية الذاتية العقلية والبدنية
قد تعانين من بعض أعراض الحمل المزعجة. إليك بعض النصائح للتعامل مع الانزعاج الذي قد تشعرين به:
7 ways to practice self-care around your abortion (in Spanish)
Hip openers | 5 Minute Yoga with Black Yogi Nico Marie (in Spanish)
Herbs that help with fatigue (in Spanish)
Herbs that help with nausea (in Spanish)
التأكيدات
أنا أبذل قصارى جهدي وهذا يكفي.
اتخاذ القرار الذي أعتقد أنه الأفضل بالنسبة لي أمر قوي.
بغض النظر عما سيحدث اليوم، سأتذكر حقيقة أنني جميلة وقوية.
أعلم أنني أستحق كما أنا.
أقبل حقيقة أن الماضي لا يمكن تغييره. أختار التركيز على اللحظة الحالية ومستقبلي والمضي قدمًا في النور.
أحب نفسي.
ما يمكن توقعه
You deserve to know the facts.
Types of Abortions
What is a medical abortion? (in Spanish)
What is a surgical abortion? (in Spanish)
Will my abortion hurt?
أساطير حول الإجهاض
Setting the Record Straight (in Spanish)
Abortion Support
الخط الساخن لجميع الخيارات 888-493-0092
إذا كنت ترغب في التحدث عن تجربة سابقة أو حالية مع الإجهاض أو التبني أو الأبوة والأمومة أو العقم أو فقدان الحمل.
إذا اتصلت بالخط الهاتفي Talkline وسمعت رسالة بريد صوتي، فاترك رسالة باسمك الأول ورقم هاتفك والمنطقة الزمنية التي تتصل منها. سيعاود مستشارو الأقران المتطوعون في جميع الخيارات الرد على مكالمتك في أقرب وقت ممكن، في غضون 48 ساعة.
ReproCare 833-226-7821
Connect via phone for peer based emotional support, medical information, and referrals.
10AM - 10PM CST, 7 days a week
Repro Legal Helpline, 844-868-2812
The Repro Legal Helpline provides free, confidential legal services for your reproductive life, including abortion, pregnancy loss, and birth. You know you. We know the law. No matter your age, our judgment-free legal services are here to help you make the best decision for yourself. Not sure if we can help you? Contact us and we’ll let you know.
M&A Hotline 833-246-2632
Connect via text or phone with doctors with years of experience helping people manage abortion and miscarriage.
10AM - 10PM CST, 7 days a week
Exhale: Pro-Voice 617-749-2948
Exhale is a talkline service to help individuals process their feelings and emotions around abortion.
Weekdays 1PM – 7PM CST // Saturday 11AM - 7PM CST // Sunday 1PM – 5PM CST
خط الرعاية الروحية "الإيمان بصوت عالٍ 1-888-717-5010
إذا كانت لديك مخاوف روحية بشأن الإجهاض أو قرارات الحمل، فأنت لست وحدك. خط الإيمان بصوت عالٍ هنا للسير معك في هذه الرحلة المهمة. يمثل مستشارو الرعاية الروحية خلفيات دينية متنوعة، وهم مدربون على دعم الأشخاص من مختلف الطوائف الدينية.
أيام الاثنين والأربعاء والجمعة من الساعة 10 صباحًا إلى 5 مساءً بتوقيت وسط أمريكا // السبت والأحد من الساعة 11 مساءً إلى 2 مساءً بتوقيت وسط أمريكا
للمكالمات التي تتم خارج هذه الأوقات، يرجى ترك رسالة وسيتصل بك أحد مستشاري الرعاية الروحية لدينا.